妊活といえば血の巡り！それには運動が必須だと思う！
「晩産らいふ40」のみとです。プロフィールはこちらから→★
外出を控えたい今、家で運動できるオンラインフィットネスが流行ってますね。
オンラインフィットネスの２大手といえば、SOELU（ソエル）
とLEAN BODY（リーンボディ）
妊活中、おうちにいながら運動したいけど、私にはSOELU（ソエル）とLEANBODY（リーンボディ）どっちが合うのかな？
今回はそんな悩みを解決する内容です。
・SOELU（ソエル）とLEANBODY（リーンボディ）の比較一覧表
・SOELU（ソエル）とLEANBODY（リーンボディ）の配信方法の違い
・２つのオンラインフィットネスのメリット＆デメリット
・こんな人にはSOELU（ソエル）がおすすめ
・こんな人にはLEANBODY（リーンボディ）がおすすめ
SOELU（ソエル）とLEANBODY（リーンボディ）のどちらも体験した私が、それぞれの違いを詳しく解説しますね！
＼あなたはどっちを試してみる？／
▼30日間100円で体験できるソエル
▼14日間無料体験できるリーンボディ
SOELU（ソエル）とLEANBODY（リーンボディ）違いを比較してみた
２つのオンラインフィットネスをわかりやすく比較してみましょう。
| SOELU |
LEAN BODY | |
| 配信方法 | ライブ配信型/ビデオ型 | ビデオ型（週1ライブ配信も開始） |
| 入会金 | 0円 | |
| 体験内容 | 100円で30日間受け放題 | 無料で14日間受け放題 |
| インストラクターの知名度 | 〇 | ◎ |
| プログラムの内容 | ヨガがメインで、ピラティス、筋トレ、ダンスエクササイズなどもあり | ダンスエクササイズ、筋トレ、ピラティス、バレトン、キックボクシング、マッサージなど、ヨガ以外の割合が多い |
| 動画本数 | 160本以上/ライブ型 100本以上/ビデオ型 | 400本以上/ビデオ型 |
| マタニティレッスン | 〇 | 〇 |
| 事前予約 |
必要 | 必要なし |
| フォームのチェック |
〇 | × |
| アプリ対応 |
ios | ios |
| 月額料金 | 980円～/3980円～/6980円～（レッスン回数による） | 980円/1980円（月契約または年契約） |
SOELUはもともとオンラインヨガ専門のサイトだったため、やっぱりヨガのレッスンが充実しています。
◆通わないフィットネススタジオSOELU公式サイトを見てみる
一方、LEAN BODYはビリーズブーキャンプはじめ、ダンス系のフィットネス、脂肪燃焼クラス、マッサージなど、多彩なプログラムが魅力的！
◆日本最大級のオンラインフィットネスLEAN BODY公式サイトを見てみる
どちらもお値打ちなのに充実しているよね！
SOELU（ソエル）とLEANBODY（リーンボディ）大きな違いは配信方法
オンラインフィットネスの配信方法は大きく分けると２種類あって
- リアルタイムのライブ型（双方向）
- 動画配信のビデオ型（一方向）
に分かれます。
LEAN BODYは動画配信のビデオ型で、SOELUはリアルタイムのライブ型よ！
LEAN BODYの良い点、悪い点は？
LEAN BODYの動画配信のビデオ型の最大のメリットは、
・予約なしで好きな時間にレッスンが受けられる
・服装やメイクを気にしなくていい
・たくさんの人と一緒に受けなくていいので、気分的に楽
・他の人のポーズチェックや、ログイン待ちなど余計な時間ロスがない
・途中で動画を止めたり、見たい部分を何度も再生したりできる
・料金がとってもお値打ち
逆にLEAN BODYの動画配信のビデオ型のデメリットは、
・フォーム、やり方の間違いを指摘してもらえない
・講師に質問ができない
・いつでもできると思うとサボりがちになる
ことだと思います。
SOELUの良い点、悪い点は？
SOELU（ソエル） のリアルタイムライブ型のメリットは、
・フォームが正しいかチェックをしてもらえる
・講師にわからないことを質問ができる
・事前予約するためサボらない
・参加者との一体感を感じられる
逆にSOELU（ソエル） リアルタイムライブ型のデメリットは、
・事前予約が必要である
・メイクや服装、部屋がきれいか気にしなければいけない
・他の人のフォームチェックの間、待ち時間ができる
・通信状況が悪いときがある
どちらが自分に向いているか、考えてみてね！
事前予約はしたくないけど、思い立ったときにライブレッスンが受けたい！
そんな人は予約不要でオンラインライブレッスン受け放題Oluluがおすすめ。
こちらも無料体験がありますし、定額で何度でもレッスン可能です！
LEAN BODYのここがおすすめ！
LEAN BODYの「押し」ポイント
私が思うLEAN BODY（リーンボディ）のおすすめポイントはこちら！
めずらしいレッスンがたくさんある
アラフォー世代にとって懐かしい『ビリーズブートキャンプ』はLEAN BODYだけの独占配信です。昔、社会現象を巻き起こしたビリーズブートキャンプにハマった人も多いはず。
DVDを買わなくても、自宅で気軽に入隊できるのはうれしい限り！
約30分ほどのレッスンが7本、1～8分程度のショートレッスンが3本用意されています。
ビリー隊長、もう65歳だなんて・・・若すぎる！
他にもダンス系フィットネスが充実していたり・・・
あの有名なLily先生のマッサージが学べたり・・・
『キックボクシング』『ベリーダンス』『暗闇エクササイズ』など多彩なレッスンが魅力的ー！！
演出や背景がおしゃれでテンションがあがる
LEAN BODY（リーンボディ）の動画は、演出や背景がとってもおしゃれなんです。
リアルタイム型のオンラインフィットネスって、本当に講師の自宅で行われていることが多いのですが、たまに生活感を感じて、がっかりすることもあるんです・・・。
その点、LEAN BODY（リーンボディ）ならこんなにおしゃれな場所でのレッスン！
テンションが上がっちゃいますよね。
やっぱり美しい動画はテンション上がる♪
それに講師が超一流の著名人ばかり！
美人揃いで目の保養にもなるんです♪（おっさん的発想・・・！）
続けられる工夫がたくさんある
LEAN BODYは私みたいに飽きっぽいタイプでも続けられる工夫がいっぱいあるのよ。
たとえば、このインスタグラムの投稿を右にスワイプして、再生してみてください。
ゲーム「太鼓の達人」みたいに、動作に合わせて画面のボールが動くの、なんだかおもしろくないですか？
この投稿をInstagramで見る
★飽きずに続けられるポイント
・かわいくておしゃれなスタジオでのレッスンだからテンションが上がる！
・ゲーム性がある仕掛けがおもしろい！
・レッスンを終えると紙吹雪が舞ってバッチがもらえる！達成感あり！
・今までのレッスンでの消費カロリー＆総トレーニング時間が分かる！
・カレンダーで何日にどれだけ運動したか分かる！
自分が何日に何分運動したか？何カロリー消費したか？
これを見たら一目瞭然なの！
続けられる工夫がたくさんあるから、3日坊主の私でも楽しく運動できてます！
LEAN BODYがおすすめの人は？
- 自分のペースで好きな時間にレッスンを受けたい
- ヨガも筋トレもマッサージもストレッチも欲張りにレッスンしたい
- おしゃれでキレイなもの、流行りものが好き
- 性格がせっかちで待つのが苦手
- ほかの人の目を気にせずカラダを動かしたい
- とにかくお値打ちにたくさんのレッスンを受けたい
そんな人は、ビデオ動画配信型のLEAN BODY（リーンボディ）がおすすめ！
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SOELUのここがおすすめ！
SOELUの「押し」ポイント
SOELU（ソエル） のおすすめポイントはこちら！
リアルタイムなのに5時～の早朝レッスン可能
リアルタイムのライブ型で朝5時～の早朝レッスンが受けられるのは、今のところSOELUだけ。
普段仕事に家事に忙しく、早朝しか時間の取れない主婦にピッタリです。
家族が起きてくる前の静かな時間に、ヨガで精神を落ち着けるのっていい！
朝から気持ちのいいスタートが切れそうね。
サポートが手厚い
SOELU（ソエル） は次回予約を取ったら、こまめにメールが届くシステムになっています。
2日前、1日前、6時間前、1時間前にメールでお知らせ。
そのため、私のように忘れっぽい人も、安心してレッスン日を迎えること可能！
また、赤ちゃん泣いたら保証というサポートがあり、レッスンの10分前を過ぎてから、子供（0～36ヶ月）がグズリだしたら、次回レッスンを補填してもらえるのです。
「赤ちゃん泣いたら保証」は1ヶ月に3回まで使えるよ！
またレッスンが終わった後、質疑応答コーナーがあったり、講師からSOELUのシステムの説明があったり・・・と、かなりサービスが手厚いな、と感じました！
サポートが手厚いのってうれしいね！
以前に比べるとレッスン数も増えていますし、SOELUの公式サイトのぞいてみてください。
SOELUがおすすめの人は？
- 続ける意思が弱い
- フォームのチェックもして欲しい
- 講師に質問したい
- いつでもできると思うとサボってしまう
そんな方は、リアルタイムのライブ型のオンラインフィットネスSOELUがおすすめです！
受けたいレッスンを事前に予約しておくため、必然的に「やらなきゃ」という気持ちになりますよね。
予約日までこまめにメールが届くので、「予約していたこと、忘れてた～（涙）」ってことも起こりにくいですしね！
＞＞＞SOELUの30日間無料トライアルはこちらをチェック！
どちらを選んでも妊活にプラスしかない
２大オンラインフィットネスのソエルとリーンボディを比べてみましたが、あなたはどちらが気になりましたか？
どっちを選んでも、血の巡りが良くなりストレス解消になること間違いなし！
外出を控えたい今、家で楽しく運動できる環境を楽しんでしまいましょう♪
【SOELU ソエル】家から徒歩0分！おうちでフィットネス
おうち時間が長くなりかなり運動不足！余計なところにお肉ついていませんか？
そんな方は、自宅でリアルタイムレッスンが受けられるSOELUがおすすめ。
100種類以上のレッスン＆総勢100名以上のインストラクター在籍で、楽しく体を動かすことができます。
レッスンお試しが30日でなんと100円！
【LEAN BODY リーンボディ】日本最大級のオンラインフィットネス
LEAN BODYは日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービス。
ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチ等、450種類以上のレッスンが月額980円でなんと受け放題！
おしゃれなレッスンがいっぱいでテンション上がりますよ♪
２週間無料レッスンでお試ししてみてね。
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